Фитнес-трекеры

Фитнес гаджеты всё больше и больше набирают свою популярность. Теперь уже вряд ли встретишь человека, который бы усомнился в их необходимости, ведь эти замечательные устройства, словно няня, проявляют заботу о нашем здоровье – контролируют наше питание, вес, сон. С их помощью фитнес тренировки стали более комфортными – поскольку они преподносят нам всю необходимую информацию, притом в упрощенном и удобочитаемом виде.

А теперь давайте поподробнее поговорим о данных устройствах.

Фитнес – трекер является многофункциональным устройством, который помогает осуществлять контроль физической активности и распределение нагрузок в период тренировок. Будучи тренером, диетологом и персональным консультантом, он находится при Вас в течение 24 часов в сутки ежедневно. Скажем прямо – неплохой помощник! Кроме того цифровые показатели, которые постоянно находятся перед глазами, осуществляют мощную мотивацию. Специальное приложение на смартфоне связанное с фитнес-трекером позволяет настраивать установки и просматривать подробную статистику.

Условное деление фитнес-трекеров

  • Для новичков
  • Для профи
  • Многофункциональные

Трекеры для новичков имеют базовые функции и широкий спектр разного рода уведомлений, помогают создавать дополнительную мотивацию.

Трекеры для профи являются более навороченными и обладающими максимальным количеством различных датчиков.

Многофункциональными трекерами называются модели, имеющие большой сенсорный экран, который позволяет выводить большее количество полезной информации. По своим показателям он наиболее приближен к смарт часам.

Кроме того разработчики всё больше и больше удивляют своих покупателей, разнообразия внешний вид гаджетов и добавляя новые функции.

Доступные функции

  • позволяет измерять частоту сердечных сокращений;
  • является шагомером;
  • осуществляет контроль сна с выдачей статистики всех его фаз;
  • подсчитывает количество сжигаемых калорий;
  • измеряет температуру тела;
  • является умным и бесшумным будильником (выбирает самый благоприятный момент пробуждения, в заданном Вами временном диапазоне);
  • определяет уровень VO2 – количество кислорода, которое организм человека усваивает за одну минуту;
  • измеряет атмосферное давление;
  • отображает реальное время и т.д.

И это лишь часть тех функций, которыми обладают гаджеты.

Также с помощью фитнес-трекеров через приложение смартфон можно устраивать соревнования по своим достижениям с друзьями.