![фитоняшка в спорт зале](https://youfitnes.ru/wp-content/uploads/2020/11/pexels-li-sun-2294400-scaled.jpg)
![фитоняшка в спорт зале](https://youfitnes.ru/wp-content/uploads/2020/11/pexels-li-sun-2294400-scaled.jpg)
![Девушка и здоровый образ жизни](https://youfitnes.ru/wp-content/uploads/2020/11/pexels-nathan-cowley-2036998-scaled.jpg)
Здоровый образ жизни
Современные технические достижения снижают подвижность и физическую нагрузку человека. Рассмотрим основные правила здорового образа жизни.![Киви коктейль](https://youfitnes.ru/wp-content/uploads/2020/11/napitok-kapli-kivi-trubocka-banka-smuzi.jpg)
Фитнес-коктейль из авокадо и киви
В лечебно-оздоровительное и диетическое меню рекомендуем включить витаминный фитнес-коктейль из спелого авокадо, зеленого яблока и киви.![Завязывает кроссовки](https://youfitnes.ru/wp-content/uploads/2020/11/pexels-karolina-grabowska-4498571-scaled.jpg)
Комплекс упражнений по слайд-аэробике
Небольшой, но ффективный комплекс упражнений по слайд-аэробике. Рукомендуем попробовать, что бы стать еще лучше и сильнее.![Коктейль овсяный](https://youfitnes.ru/wp-content/uploads/2020/11/pexels-daria-shevtsova-704971-scaled.jpg)
Овсяно-клюквенный коктейль с творогом
Из замороженной клюквы, овсяных хлопьев, а также зернистого творога рекомендуем приготовить вкусный и полезный фитнес-коктейль.![Слушать](https://youfitnes.ru/wp-content/uploads/2020/11/pexels-andrea-piacquadio-3779448-scaled.jpg)