Здоровый образ жизни
Современные технические достижения снижают подвижность и физическую нагрузку человека. Рассмотрим основные правила здорового образа жизни.
Фитнес-коктейль из авокадо и киви
В лечебно-оздоровительное и диетическое меню рекомендуем включить витаминный фитнес-коктейль из спелого авокадо, зеленого яблока и киви.
Комплекс упражнений по слайд-аэробике
Небольшой, но ффективный комплекс упражнений по слайд-аэробике. Рукомендуем попробовать, что бы стать еще лучше и сильнее.
Овсяно-клюквенный коктейль с творогом
Из замороженной клюквы, овсяных хлопьев, а также зернистого творога рекомендуем приготовить вкусный и полезный фитнес-коктейль.