Архив рубрик: Правильное питание

Фитнес-коктейль из авокадо и киви

В лечебно-оздоровительное и диетическое меню рекомендуем включить витаминный фитнес-коктейль из спелого авокадо, зеленого яблока и киви.

• 2 Ноя, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Рецепты

Овсяно-клюквенный коктейль с творогом

Из замороженной клюквы, овсяных хлопьев, а также зернистого творога рекомендуем приготовить вкусный и полезный фитнес-коктейль.

• 2 Ноя, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Рецепты

Меню для занятий силовым фитнесом

Если вы приняли серьезное решение построить свое тело, первое, что вам необходимо сделать - это сбалансировать свое питание.

• 2 Ноя, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Правильное питание

Как правильно питаться при занятиях фитнесом с целью похудения?

Если говорить об интенсивных занятиях фитнесом, то этого не достаточно для похудения. Отдельное внимание стоит уделить и питанию.

• 30 Окт, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Правильное питание

Морковно-имбирный фитнес-коктейль с ростками пшеницы

Из сочной молодой моркови, имбирного корня и пшеничных ростков рекомендуем приготовить вкусный и необыкновенно полезный фитнес-коктейль.

• 29 Окт, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Рецепты

Белковый фитнес-коктейль из творога с пряностями и молочным шоколадом

Тем, кто занимается спортом, наверняка понравится простой рецепт вкусного и полезного белкового коктейля из творога, шоколада и пряностей.

• 29 Окт, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Рецепты

Польза спортивного питания и тренировок с отягощениями

Давайте разберемся как тренировки с отягощениями влияют на организм человека, и насколько важно соблюдать спортивную диету для увеличения мышечной массы, силовых результатов и здоровья в целом.

• 26 Окт, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Правильное питание, Тренировки

Идеальное питание до, во время и после тренировки

Вы никогда не сможете проявить себя и добиться желаемых спортивных успехов, если будете неправильно питаться. Рассмотрим что нужно есть до и после тренировки

• 21 Окт, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Правильное питание

4 продукта для полного восстановления тела после тренировки

Вы тренируетесь регулярно, но не видите результатов? Чувствуете усталость, отсутствие энергии? Проблема может быть в рационе питания, который не помогает вам накачаться или похудеть.

• 21 Окт, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Правильное питание

Сочетание диеты и тренировок

Диета привычное состояние организма для большинства людей, что хотят добиться идеальной фигуры. Стоит разобраться, что в целом дает сочетание диеты и любой физической нагрузки.

• 21 Окт, 2020
• (0) Комментарии
• Автор: admin
• Правильное питание, Тренировки