Фитнес гаджеты всё больше и больше набирают свою популярность. Теперь уже вряд ли встретишь человека, который бы усомнился в их необходимости, ведь эти замечательные устройства, словно няня, проявляют заботу о нашем здоровье – контролируют наше питание, вес, сон. С их помощью фитнес тренировки стали более комфортными – поскольку они преподносят нам всю необходимую информацию, притом в упрощенном и удобочитаемом виде.
А теперь давайте поподробнее поговорим о данных устройствах.
Фитнес – трекер является многофункциональным устройством, который помогает осуществлять контроль физической активности и распределение нагрузок в период тренировок. Будучи тренером, диетологом и персональным консультантом, он находится при Вас в течение 24 часов в сутки ежедневно. Скажем прямо – неплохой помощник! Кроме того цифровые показатели, которые постоянно находятся перед глазами, осуществляют мощную мотивацию. Специальное приложение на смартфоне связанное с фитнес-трекером позволяет настраивать установки и просматривать подробную статистику.
Условное деление фитнес-трекеров
- Для новичков
- Для профи
- Многофункциональные
Трекеры для новичков имеют базовые функции и широкий спектр разного рода уведомлений, помогают создавать дополнительную мотивацию.
Трекеры для профи являются более навороченными и обладающими максимальным количеством различных датчиков.
Многофункциональными трекерами называются модели, имеющие большой сенсорный экран, который позволяет выводить большее количество полезной информации. По своим показателям он наиболее приближен к смарт часам.
Кроме того разработчики всё больше и больше удивляют своих покупателей, разнообразия внешний вид гаджетов и добавляя новые функции.
Доступные функции
- позволяет измерять частоту сердечных сокращений;
- является шагомером;
- осуществляет контроль сна с выдачей статистики всех его фаз;
- подсчитывает количество сжигаемых калорий;
- измеряет температуру тела;
- является умным и бесшумным будильником (выбирает самый благоприятный момент пробуждения, в заданном Вами временном диапазоне);
- определяет уровень VO2 – количество кислорода, которое организм человека усваивает за одну минуту;
- измеряет атмосферное давление;
- отображает реальное время и т.д.
И это лишь часть тех функций, которыми обладают гаджеты.
Также с помощью фитнес-трекеров через приложение смартфон можно устраивать соревнования по своим достижениям с друзьями.
