Октябрь 2020

Выбирая фитнес резинки, стоит обратить внимание на их состояние, материал и множество других параметров. Каких? Давайте разбираться.

Чтобы физические нагрузки приобрели системный вид, нужно составлять план тренировок. Рассмотрим фитнес план на неделю для эффективного похудения.

Belly dance или танец живота – это не просто направление восточных танцев, но и вид фитнеса. Рассмотрим положительные стороны таких занятий.

Если говорить об интенсивных занятиях фитнесом, то этого не достаточно для похудения. Отдельное внимание стоит уделить и питанию.

Короновирус набирает обороты. Что делать, если фитнес-клубы снова закроются? Представляем некоторые идеи для тренировок в домашних условиях

Идеальные волосы, фигура, жизнь. Но иногда, встретив этих девушек на улице, их с трудом можно узнать. Давайте разберемся, почему так получается

Гладкая кожа — мечта любой женщина. Но бывает так, что на пути к мечте появляются такая напасть, как целлюлит. Расскажем о том, как бороться

Фитнес трекеры всё больше и больше набирают свою популярность. Давайте поговорим о данных утройствах и их необходимости

Из сочной молодой моркови, имбирного корня и пшеничных ростков рекомендуем приготовить вкусный и необыкновенно полезный фитнес-коктейль.

Тем, кто занимается спортом, наверняка понравится простой рецепт вкусного и полезного белкового коктейля из творога, шоколада и пряностей.